Indicația indexului UV de la 6 la 7 înseamnă un risc ridicat de vătămare cauzată de expunerea la soare neprotejată. Protecția împotriva afectării pielii și a ochilor este necesară. Reduceți timpul la soare între orele 10:00 și 16:00. Dacă vă aflați în aer liber, căutați umbra și purtați îmbrăcăminte de protecție solară, o pălărie cu margini mari și ochelari de soare blocați cu UV. Aplicați generos protecția solară SPF 30+ cu spectru larg la fiecare 2 ore, chiar și în zilele tulburi și după înot sau transpirație. Suprafețele luminoase, cum ar fi nisipul, apa și zăpada, vor crește expunerea la radiații UV.